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年货干果有哪些新年干果年货推荐

2019-06-09 09:43:39来源:励志吧0次阅读

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过年一定少不了各种干果,今天就来说说杏仁的功效。杏仁自古就是美容佳品,是古代养生家润肤美容的主要药物。据说杨贵妃的肤如凝脂就和杏仁密不可分。

相传杨贵妃幼年时,脸色黝黑,皮肤粗糙,可到了及笄之年,竟出落得冰肌玉骨,貌美如花,因而被选入皇宫。原来她家院子里有棵杏树,每逢杏子黄熟时,她常常吃上几个。后来,人们便把这种杏叫做贵妃杏。杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色的姿色,也与她服用的美容秘方杨太真红玉膏不无关系,而红玉膏的主要成分就是杏仁:用杏仁去皮研末配以冰片、麝香、滑石等调和而成,具有令面红润悦泽,旬日后色如红的功效,非但唐代杨贵妃使用,即使晚清慈禧太后也爱用。

杏仁是蔷薇科落叶乔木植物山杏、西伯利亚杏、东北杏或杏的成熟种子。中国中医科学院杨力教授告诉,杏仁自古以来就是养生家润肤驻颜的主要药物。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁),带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效;南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁),味道微甜、细腻,多用于食用。最近的科学研究表明,甜杏仁能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。

皮肤干燥、色斑堆积,是许多女性担心的面子问题。这些都与人体缺乏维生素E有一定的关系。人体若缺乏维生素E,又摄入过多的不饱和脂肪酸,易产生脂质过氧化而形成脂褐质,堆积体内形成褐斑。而若又同时缺乏亚油酸,皮肤会变得愈发干燥。而维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富,因此,适量食用杏仁有润肤美白的功效。

其次,多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。因为杏仁中含有丰富的B族维生素,而现代人饮食中普遍缺乏B族维生素,皮肤凹凸不平,生痤疮。

另外,杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等,具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。它可以帮助肌肤抗氧化,抑制色斑的生成,使肌肤光滑细致,能给毛发提供所需营养,使头发更加乌黑亮丽,所以,杏仁内服外用都具有明显的效果。

干燥的冬季,我们何不也用这神奇的杏仁来滋养一下皮肤呢?比起整颗的杏仁,杏仁露的营养更容易吸收,也更方便饮用。杏仁露以天然野生杏仁为原料,蕴含丰富营养。天天饮用能让肌肤有弹性、有光泽,更加靓丽照人。杏仁露还可做成美容食疗妙饮。如在银耳汤中加入杏仁露,滋润效果更强;将杏仁露与粳米、牛奶、白糖一起做成杏酥粥,长期服可使肌肤白皙细腻;用杏仁露与蛋黄、牛奶一起饮用,能使皮肤更加光泽。

怎么制作杏仁酥?

原料:猪油50克、鸡蛋15克、白糖50克、低粉100克、泡打粉0.6克、小苏打1克、杏仁粉20克

装饰:杏仁片少许、蛋液少许

份量:八块

做法

1、猪油室温下软化加入白糖

2、用电动打蛋器打发

3、再分次加入鸡蛋打发

4、低粉,泡打粉,小苏打混合过筛

5、然后将粉类倒入猪油中,

6、再倒入杏仁粉

7、揉成团,分成八份

8、在表面刷蛋液,沾杏仁片,放入预热180度的烤箱中层烤18分钟左右。

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