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芹菜汁可以做面膜吗?芹菜汁能做面膜吗?[多图]

2019-10-12 20:11:27来源:励志吧0次阅读

不少人都喜欢自己在家制作面膜来敷脸护肤,而据说芹菜汁也是可以用来做面膜的,那么芹菜汁可以做面膜吗?芦荟汁能做面膜吗?

1、芹菜汁可做面膜

(1)可以用来做面膜

芹菜汁是可以做面膜的。芹菜汁的主要原材料就是芹菜,而芹菜是天然健康的蔬菜,榨取出的芹菜汁也是非常健康营养的,并且也不含有具有刺激性的化学物质,所以把芹菜汁做成面膜敷脸是可以的。

(2)芹菜汁蜂蜜面膜

首先需要准备新鲜的芹菜和蜂蜜,准备好后就将芹菜洗净切成段待用,接着将切好的芹菜放进搅拌机中搅打成汁液,然后将芹菜汁倒出过滤掉菜渣,同时取适量的蜂蜜倒入芹菜汁中搅拌均匀就可以涂抹在脸部了。

(3)芹菜汁芦荟面膜

首先需要准备比较一根肥厚的芹菜,一条芦荟叶,一张面膜纸。接着用水果刀将芦荟液切开,取出芦荟叶中的芦荟胶,再和同等比例的芹菜一起放入搅拌机中搅拌均匀,最后用面膜纸取其汁液敷在脸上,15分钟左右之后就可以取下用冷水冲洗干净。

2、芹菜可以助减肥

(1)芹菜减肥

芹菜中含有丰富的膳食纤维和一些营养成分,这可以有效的减少人体对脂肪的吸收效率。而且膳食纤维可以促进肠道蠕动,在清理肠道的同时,也可以提高肠道的能量消耗,从而达到减肥的效果。但是需要注意的是,芹菜属寒性食物,不可长期大量食用。因此通过食用芹菜来减肥的方法并不可取。

(2)减肥方法

最好的减肥方法是采用运动减肥法,跑步就是一个非常不错的运动项目。如果体重较重,可以使用跑步机进行锻炼,可以有效提高人体对能量的消耗。跑步运动也是由要求的,速度保持在每秒3-4米。运动时间保持在30分钟以上,可以有效起到减肥的效果。运动前20分钟主要消耗人体从食物中摄取的能量,20分钟之后才会逐渐消耗存储的脂肪能量。

(3)芹菜营养

芹菜除了有减肥的作用之外,还可以为人体带来不少的好处,吃芹菜具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、消炎止痛、润肠通便、安神、降血压、降血脂等功效。适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、失眠、神经衰弱、高血压、高血脂、暑热烦渴等不适病症。

3、芹菜还可降血压

(1)降压作用

芹菜中含有一种多酚类物质,这种物质具有安神镇静的作用,高血压主要是由于血管平滑肌紧张,引起的肾上腺素分泌过多导致的,芹菜中的这种物质恰好可以消除血管平滑肌的紧张,从而缓解肾上腺素的分泌,起到降血压的作用。芹菜中含有的这种物质在烹饪的时候会被破坏一部分,因此生吃芹菜降血压的效果更好,可以选择榨汁食用,效果也不错哦。

(2)注意事项

芹菜除了会对人体带来好处,还可能会对人体带来不利影响。芹菜为寒性食物,不可大量食用,以免引起体质偏寒,从而容易诱发各种疾病,而且体质虚寒、脾胃虚弱这不宜食用。芹菜中含有较多的粗纤维,因此患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者要少吃或者不吃。芹菜具有杀精的作用,对于在备孕期间或准备备孕的男性,最好不要吃芹菜,以免对受孕造成影响,芹菜的杀菌作用需要3个月左右的时间恢复。

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